月嫂必备技能：新生儿拍嗝的3种正确手法

宝宝吃完奶后容易吞入空气，如果不及时拍嗝，可能出现吐奶、腹胀、哭闹等问题。正确拍嗝是月嫂和新手妈妈必须掌握的基本技能。今天就来分享三种常用的拍嗝手法。

竖抱拍嗝法

这是最常用的拍嗝方式。将宝宝竖直抱起，让宝宝的头靠在你的肩膀上。一只手托住宝宝的臀部，另一只手呈空心掌，从下往上轻拍宝宝背部。

拍嗝时力度要适中，太重会让宝宝不舒服，太轻则起不到效果。可以在肩膀上垫一块口水巾，防止宝宝吐奶弄脏衣服。一般拍2-5分钟就能听到宝宝打嗝。

坐姿拍嗝法

让宝宝坐在你的大腿上，身体微微前倾。一只手扶住宝宝的下巴和胸部（注意不要掐住脖子），另一只手空心掌轻拍背部。

这种方式适合稍大一些的宝宝，能坐稳的宝宝用这个方法很方便。{ayz_link("月嫂培训")}中会详细教授这个手法的具体要领。

俯趴拍嗝法

让宝宝俯卧在你的大腿上，头部略高于身体。一只手扶住宝宝的下颌，另一只手轻拍或画圈按摩背部。

这种方式对缓解宝宝肠胀气效果特别好。如果宝宝吃奶后表现出不适，可以尝试这个姿势，很多宝宝很快就会舒服地打出嗝来。

拍嗝注意事项

拍嗝的最佳时机是喂奶中途和喂奶结束后。母乳喂养可以在换边时拍一次，奶粉喂养可以每吃60-90毫升拍一次。不是每次都能拍出嗝，如果拍了5分钟还没打嗝，可以先放下观察。

有些宝宝拍嗝时会连带吐出一些奶，这是正常现象。吐奶后清理口腔，观察宝宝状态即可。如果频繁大量吐奶，需要咨询医生。

提高拍嗝成功率的小技巧

拍嗝前可以先把手搓热，温暖的手掌接触宝宝背部时宝宝更放松。拍嗝过程中可以配合轻揉，从腰部向上推到肩胛骨位置，帮助气体上行。

保持耐心很重要。每个宝宝需要的拍嗝时间不同，有的很快就好，有的需要多拍一会儿。随着月龄增长，宝宝吞咽协调能力提高，需要拍嗝的次数会逐渐减少。