宝宝湿疹反反复复怎么办 护理经验分享

做育婴师八年，见过太多宝宝得湿疹的了。小宝宝皮肤娇嫩，稍微不注意就会长湿疹，红红的一片，痒得宝宝抓来抓去，看着都心疼。家长也着急，到处找方法，有的还乱用药，反而越弄越严重。

今天就跟大家说说宝宝湿疹的那些事，怎么护理、怎么预防、什么情况要去医院。都是我照顾过很多湿疹宝宝总结出来的经验，希望能帮到正在发愁的宝爸宝妈们。

先说明一下，我不是医生，只是护理经验比较丰富。如果宝宝湿疹很严重，一定要去看医生，不要自己在家瞎治。

湿疹到底是什么 为什么会反复

很多家长一看到宝宝脸上长红点点就说是湿疹，但湿疹到底是什么呢？简单来说，湿疹是一种过敏性皮肤炎症，根本原因是宝宝的皮肤屏障功能不完善，锁不住水分，外界的刺激物容易进去，就容易发炎、发痒。

为什么湿疹总是反反复复呢？因为宝宝的皮肤屏障要到一两岁才能发育完善，在这之前都比较脆弱。而且湿疹跟体质也有关系，过敏体质的宝宝更容易长湿疹，可能还会伴有过敏性鼻炎、哮喘等问题。

很多家长以为湿疹是因为"湿"，其实不是的。恰恰相反，湿疹宝宝的皮肤很干，需要大量保湿。"湿疹"这个名字容易让人误解，以为是潮湿引起的，其实干燥才是加重湿疹的重要原因。

还有家长以为湿疹是吃奶过敏，赶紧停母乳、换奶粉，其实也不一定。食物过敏只是湿疹的一个诱因，而且只占一小部分。大部分湿疹跟皮肤护理不到位有关，不是换个奶粉就能好的。

轻度湿疹怎么护理

轻度湿疹就是宝宝脸上或者身上有一些小红点、小丘疹，皮肤有点粗糙，宝宝偶尔会抓，但不影响吃喝睡觉。这种程度的湿疹，在家护理就行，重点是保湿。

第一步：大量涂润肤霜。这是最最重要的。选那种不含香精、不含激素、成分简单的婴儿润肤霜（注意是霜，不是乳液，乳液太稀了不够润）。每天至少涂3-5次，厚厚的涂，让皮肤一直保持滋润的状态。

每次洗完脸、洗完澡，3分钟之内一定要涂润肤霜，因为这时候皮肤还带着水分，涂霜能把水分锁在里面。平时只要觉得宝宝皮肤干了，就补涂，不要嫌麻烦。

第二步：避免刺激。不要用太热的水给宝宝洗脸洗澡，水温37度左右就好。不要用香皂、沐浴露，清水洗就行，或者用婴儿专用的、温和的沐浴产品，一周用一次就够了。

穿的衣服要选纯棉的、宽松的，不要穿太多，一热一出汗湿疹会加重。家里要保持凉爽，温度24-26度比较合适。勤剪指甲，避免宝宝抓破皮肤。

中度湿疹怎么护理

中度湿疹就是红疹比较多，宝宝痒得比较厉害，经常抓，晚上睡不好，甚至有的地方皮肤增厚、流水。这种情况，光靠保湿可能不够了，最好去医院看看。

医生一般会开激素类药膏，比如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏。很多家长一听"激素"就害怕，不敢用。其实只要在医生指导下合理使用，是很安全的，副作用很小。

我见过很多家长，因为害怕激素，宝宝湿疹很严重了也不用药，结果宝宝痒得天天哭、睡不好，反而影响生长发育。该用药的时候还是要用，正规用药比硬扛着强。

激素药膏的使用方法：薄薄的涂一层在湿疹的地方，每天1-2次，等湿疹好了不要马上停，逐渐减量，比如从每天两次减到每天一次，再减到隔天一次，慢慢停掉，这样不容易反复。

同时，保湿还是不能停，甚至要做得更到位。药膏和润肤霜怎么用？先涂药膏，过15分钟再涂润肤霜。或者医生会有别的安排，遵医嘱就好。

哪些因素会加重湿疹

湿疹宝宝的家长，一定要注意避免以下这些诱发因素，不然好不容易好了，一接触又复发了：

1. 太热太干。这是最常见的诱因。宝宝穿太多、盖太厚、家里温度太高、空气太干燥，都会加重湿疹。记住一句话："要想小儿安，三分饥与寒。"宝宝比大人怕热，别总觉得宝宝冷。

2. 接触刺激物。比如毛绒玩具、化纤衣服、香皂、沐浴露、洗衣液残留、口水、奶渍等等，都会刺激宝宝娇嫩的皮肤。宝宝流口水要及时擦干，吃完奶要把脸洗干净。衣服要多投几遍水，避免洗衣液残留。

3. 食物过敏。有些宝宝吃了某些食物湿疹会加重，比如牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等。如果怀疑某种食物过敏，可以停掉两周看看湿疹有没有好转，然后再加上试试，如果确实加重了，就暂时不要吃。但不要盲目忌口，不然会影响宝宝营养。

4. 环境过敏。比如尘螨、花粉、宠物毛屑等。家里要勤打扫，床单被罩勤洗勤换，不要铺地毯，不要养宠物。花粉季节少开窗，外出戴口罩。

5. 情绪因素。宝宝紧张、焦虑、哭闹的时候，湿疹也可能加重。所以要尽量让宝宝保持愉快的心情，规律作息，不要太累。

护理湿疹宝宝的常见误区

照顾湿疹宝宝，很多家长容易踩坑，说说几个常见的误区：

误区一：湿疹不能沾水。错！湿疹宝宝可以正常洗澡，而且需要洗澡来清洁皮肤。但是水温不能太热，时间不能太长（5-10分钟），洗完马上涂润肤霜。

误区二：湿疹要晾着，不能涂东西。错！湿疹的核心是皮肤屏障受损，需要涂润肤霜来修复屏障。越晾越干，越干越严重。

误区三：激素药膏绝对不能用。错！弱效激素药膏在医生指导下使用是安全的，比湿疹严重了导致感染的危害小多了。不要谈激素色变。

误区四：用各种偏方。什么艾草煮水、金银花水、母乳涂抹……这些都没有科学依据，而且可能刺激皮肤，加重湿疹。还有的用中药膏，说是纯中药无激素，其实很多偷偷加了激素，而且剂量不明，更危险。

误区五：湿疹好了就不管了。错！湿疹很容易反复，好了之后也要坚持保湿，每天涂润肤霜，不要停。一直坚持到宝宝皮肤屏障发育完善，大概一两岁之后就会好很多了。

什么情况必须去医院

大部分湿疹在家护理就能控制，但如果出现以下情况，一定要及时去医院：

1. 湿疹面积很大，遍布全身，宝宝痒得厉害，严重影响睡眠和日常生活。

2. 湿疹部位流水、流脓、结黄痂，可能是感染了，需要医生开抗感染的药。

3. 宝宝发烧了，同时湿疹加重，可能是感染引起的。

4. 在家护理了一两周，湿疹不但没好，反而越来越严重。

5. 宝宝因为湿疹睡不好、吃不好，体重增长缓慢。

6. 不确定是不是湿疹，比如宝宝身上起了很多红点，分不清是湿疹、痱子还是过敏，最好让医生看看。

总之，湿疹是一场持久战，家长要有耐心。大部分宝宝长大一些，皮肤屏障发育完善了，湿疹自然就好了。在这之前，做好皮肤护理，尽量减轻宝宝的不适。更多宝宝护理知识，可以在阿姨之星APP上学习，还有很多实用的育儿技巧。

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