宝宝夏天长痱子怎么办？做好这几件事 宝宝整个夏天不长痱

夏天到了，宝宝特别容易长痱子。小红疙瘩一片一片的，宝宝痒得难受，总是抓来抓去，看着都心疼。很多家长一看到宝宝长痱子就着急，各种药膏都往宝宝身上抹。其实，长痱子主要是护理不到位导致的，做好这几点，宝宝夏天也能不长痱子。

宝宝为什么会长痱子

痱子，也叫热疹，是夏天最常见的皮肤问题。为什么会长痱子呢？简单来说，就是天气太热、出汗太多，汗液排不出去，堵住了汗腺导管，导致皮肤发炎。

宝宝特别容易长痱子，一是因为宝宝的汗腺还没发育完善，调节体温的能力比较差；二是因为宝宝新陈代谢快，比大人更容易出汗；三是因为很多家长总怕宝宝冻着，给宝宝穿得太多、盖得太厚，结果宝宝一热就出汗，一出汗就长痱子。

痱子一般出在容易出汗的地方，比如脖子、额头、后背、腋窝、大腿根、肘窝这些地方。表现为密密麻麻的小红疙瘩，有的上面还有小白点。宝宝会觉得痒、刺痛，所以会烦躁、哭闹、睡不好觉。

痱子虽然不是什么大问题，但如果抓破了可能会感染，变成脓包疮之类的皮肤病。所以宝宝长了痱子，家长还是要重视起来，及时处理，并且做好预防工作。

长了痱子怎么处理

宝宝长了痱子，家长先别着急，按下面这几步来做，一般很快就能好。

第一步：降温。长痱子的根本原因是热，所以第一件事就是给宝宝降温。开空调！对，你没看错，就是开空调。室温保持在24-26度是最舒适的，宝宝不出汗了，痱子自然就好了。很多老人说宝宝不能吹空调，这是不对的。空调不对着宝宝直吹、温度不要太低就没事。比起长痱子，热出病来才更可怕。

第二步：清洁。每天给宝宝洗1-2次温水澡，水温不要太高，37度左右就可以了。洗澡能清洁皮肤、帮助降温、缓解瘙痒。洗澡的时候可以用温和的婴儿沐浴露，但不要用太多，也不要每次都用，一周用2-3次就够了。

第三步：干燥。洗完澡之后，用柔软的毛巾轻轻把宝宝身上的水吸干，特别是皮肤褶皱的地方，一定要擦干。然后可以涂一点痱子粉或者炉甘石洗剂，帮助收敛止痒。但痱子粉不要涂太厚，不然反而会堵塞毛孔，加重痱子。

第四步：止痒。如果宝宝痒得厉害，可以用凉毛巾敷一敷，或者涂一点炉甘石洗剂。尽量不要让宝宝抓，抓破了容易感染。可以给宝宝戴上小手套，或者把指甲剪短。如果痱子很严重、有感染的迹象，就要及时去医院看。家长们要记住，护理宝宝是个细致活，专业的育儿嫂都懂这些。

这些方法不要用

宝宝长痱子，有些常见的做法其实是不对的，家长们要注意。

第一，不要用太热的水洗澡。有的家长觉得用热水烫一烫能止痒，这是错误的。热水会刺激皮肤，让痱子更严重。要用温水洗澡，水温跟宝宝体温差不多就行。

第二，不要涂太多药膏。很多家长一看到宝宝长痱子，就各种药膏往上涂，什么皮炎平、肤轻松、各种中草药膏。其实大部分痱子根本不需要用药膏，降温和清洁就够了。乱用药膏反而可能刺激宝宝娇嫩的皮肤，甚至有副作用。

第三，不要用十滴水、藿香正气水之类的给宝宝洗澡。这些东西里面含有酒精或者其他刺激性成分，对宝宝的皮肤不好。而且效果也不一定好，还可能有安全隐患。

第四，不要给宝宝穿太多。有的家长觉得宝宝长痱子是因为"热毒"，要捂一捂发出来。这完全是错误的！长痱子就是因为热，越捂越严重。该减衣服就减衣服，该开空调就开空调。

怎么预防宝宝长痱子

治疗不如预防。做好预防工作，宝宝就不会长痱子了。预防痱子，记住这几点就行。

第一，保持室内凉爽通风。夏天该开空调就开空调，别心疼那点电费。宝宝舒服了、睡得好了，比什么都强。室温保持在24-26度，湿度在50%-60%是比较舒适的。每天开窗通几次风，保持空气新鲜。

第二，穿合适的衣服。给宝宝穿纯棉、宽松、透气的衣服，不要穿化纤的、紧身的衣服。颜色选浅色的，不容易吸热。不要给宝宝穿太多，判断宝宝冷不冷，摸后颈就知道了。后颈温热说明穿得刚好，后颈出汗说明穿多了，手脚凉是正常的，因为宝宝末梢循环还没发育好。

第三，及时擦汗、勤洗澡。宝宝出汗了，要及时用干毛巾擦干，特别是脖子、腋下、后背这些地方。每天洗澡，保持皮肤清洁干燥。洗完澡之后，可以在皮肤褶皱处涂一点爽身露或者痱子水。

第四，多喝水。夏天出汗多，要多给宝宝喝水，补充水分。6个月以内的宝宝，如果是纯母乳喂养的，一般不需要额外喝水，但如果天气太热、出汗多，也可以适当喂点水。

第五，避免在最热的时候出门。上午10点到下午4点是一天中最热的时候，尽量不要带宝宝出门。如果必须出门，要做好防晒和降温措施，戴帽子、打伞、多喝水，不要在太阳底下待太久。

痱子和湿疹的区别

很多家长分不清痱子和湿疹，这里简单说一下它们的区别。

痱子主要是因为热和出汗多引起的，来得快，降温之后好得也快。痱子是密密麻麻的小红点，边界比较清楚，主要长在容易出汗的部位。一般比较痒，有的会有刺痛感。

湿疹的原因比较复杂，跟过敏、皮肤干燥、遗传等因素都有关系。湿疹是片状的红斑，边界不太清楚，皮肤会变得粗糙、脱屑，有的还会渗水。湿疹好发于脸颊、额头、头皮、四肢弯曲处等部位。湿疹容易反复发作，不太容易好。

简单区分的话：痱子是一粒粒的小红点，湿疹是一片片的红斑；痱子跟天气热有关系，湿疹跟天气关系不大；痱子降温了就好，湿疹没那么容易好。如果不确定是痱子还是湿疹，最好让医生看看，不要自己乱用药。

总的来说，宝宝长痱子是很常见的，家长不用太焦虑。做好降温和清洁，一般几天就能好。关键是预防，只要护理得当，宝宝整个夏天都可以不长痱子。想了解更多宝宝护理知识，可以关注阿姨之星平台，上面有很多实用的育儿和家政技巧。