宝宝龋齿怎么预防：涂氟、窝沟封闭和刷牙时机

导语：很多爸妈以为乳牙迟早要掉、蛀了不用管。但乳牙龋齿发展快，一岁宝宝就可能满口蛀牙，疼了吃不香、影响恒牙排列。防蛀的三件事：涂氟、窝沟封闭、认真刷牙，这篇一次说清。

一、涂氟：给牙齿穿一层保护衣

氟能让牙釉质更耐酸。建议宝宝出牙后每 3 到 6 个月涂一次，常规浓度安全，不会氟中毒。中华口腔医学会建议从第一颗牙萌出就开始做口腔检查。

二、窝沟封闭：后牙的防护盾

六龄齿在 6 岁左右萌出，窝沟深、牙刷刷不到。封闭剂把沟填平，防蛀效果明显。最佳时机是六龄齿完全萌出、还没龋的时候做。

真实例子：一个 7 岁男孩六龄齿萌出半年就蛀了，因为家长以为还要换牙。其实六龄齿不替换任何乳牙，坏了就永远少一颗，后悔莫及。

三、刷牙：比你想的更较真

出牙起就用含氟牙膏，3 岁以下米粒大小、3 岁以上豌豆大小，每天两次各两分钟。睡前那次最关键，刷完不再进食。

窝沟封闭和涂氟都会磨掉，要复查补做，不是做一次管一辈子。