新生儿拍嗝的正确方法：阿姨必学的三种拍嗝手法

我带第一个宝宝的时候，拍嗝拍了快10分钟都没打出来，急得手心全是汗。后来跟着一个做了15年月嫂的阿姨学了几天，才知道拍嗝这件事，不是"拍了就行"，而是有技巧的。

今天就把新生儿拍嗝的正确方法整理出来，特别是刚入行的阿姨，一定要学会。

为什么拍嗝这么重要

宝宝吃奶的时候，不管是母乳还是奶粉，都会吞进去一些空气。这些空气如果留在胃里，会导致腹胀、吐奶、甚至肠绞痛。

拍嗝的目的就是帮宝宝把胃里的空气排出来。听起来简单，但新手阿姨往往掌握不好力度和角度。

三种拍嗝方法详解

方法一：竖抱拍嗝法（最常用）

把宝宝竖着抱起来，让宝宝的下巴靠在你的肩膀上。一只手托住宝宝的臀部，另一只手呈空心掌（五指并拢微弯），从下往上轻拍宝宝背部。力度要轻柔但有节奏，像在敲鼓一样。

关键点：宝宝的头一定要靠稳，不能东倒西歪。拍的时候从腰上方开始，慢慢往上移到肩膀位置。一般拍3-5分钟就能打出嗝。

方法二：坐膝拍嗝法

让宝宝坐在你的腿上，一只手从前面托住宝宝的下巴和胸部（注意是托下巴，不是掐脖子），另一只手空心掌拍背。

这个方法适合稍微大一点的宝宝（满月后），新生儿的颈部力量还不够，用这个方法要注意支撑。

方法三：俯卧拍嗝法

让宝宝趴在你的大腿上，头部略高于胸部，一只手固定宝宝，另一只手拍背。这个方法的原理是利用腹部的压力来帮助排气。

有些宝宝用前两种方法拍不出来，换这个方法就立刻打嗝了。阿姨们可以三种方法都试试。

拍嗝拍不出来的处理

有时候拍了5-10分钟宝宝还是不打嗝，怎么办？

不要一直拍，可以先放下来让宝宝侧卧几分钟（有人看着），然后再抱起来拍。也可以换一个姿势试试。如果实在打不出来，宝宝也没有不适的表现，那就先放下，不一定是每次都需要打出嗝。

但如果宝宝明显烦躁、扭动身体、脸憋得通红，那多半是有气没排出来。这时候可以用排气操辅助：让宝宝平躺，握住小腿做蹬自行车动作，帮助肠道排气。

减少宝宝吞气的技巧

除了拍嗝，从源头减少吞气也很重要：

母乳喂养：确保宝宝含住整个乳晕，不只是乳头。衔乳姿势正确了，吞气量会大大减少。

奶粉喂养：奶嘴要充满奶液再给宝宝吸，避免吸到空气。奶嘴孔不要太大（流速太快会呛）也不要太小（吸得太用力会吞气）。冲奶粉时轻轻旋转摇匀，不要上下猛摇。

不管什么喂养方式，吃完奶后不要立刻让宝宝平躺。先竖抱10-15分钟拍嗝，等打完嗝了再放下。

这些技巧都是做家政阿姨的基本功，练多了就熟了。

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