宝宝发热怎么判断和应对？阿姨必学的家庭护理知识

半夜3点，雇主打电话把我叫醒："阿姨，宝宝身上好烫，是不是发烧了？"我拿了体温计一量，37.6°C。宝妈紧张得不得了，我安抚了一下，帮她分析了原因。

宝宝体温偏高不一定就是发烧，但也不能大意。今天教阿姨们怎么正确判断宝宝发热以及怎么处理。

正常体温范围

首先，宝宝的正常体温比成人略高。腋温36-37.3°C属于正常范围。如果超过37.5°C，就需要密切关注了。

测量体温要注意几点：

1. 刚吃完奶或哭闹后体温会偏高，等15-20分钟再测。

2. 穿太多衣服、盖太厚也会导致体温偏高。先松开衣物，等5分钟再测。

3. 腋温测量要擦干腋窝，体温计顶端紧贴皮肤，手臂夹紧，测5分钟。

发热的分级和表现

低热（37.5-38°C）：宝宝可能精神略差，但还能玩、能吃奶。这种情况一般不需要用药，物理降温就行。

中度发热（38-39°C）：宝宝精神明显变差，不爱动，吃奶量减少，可能会烦躁哭闹。

高热（39°C以上）：宝宝精神萎靡、嗜睡或异常烦躁，可能出现惊厥。这种情况必须立刻就医。

家庭物理降温方法

38.5°C以下，可以先用物理降温：

温水擦浴：用37°C左右的温水，蘸湿毛巾，擦拭宝宝的额头、颈部、腋下、腹股沟这些大血管经过的部位。每个部位擦2-3分钟。

减少衣物：不要捂汗！穿太多反而散不了热。适当减少衣物，让皮肤散热。

多喂水：发热时身体水分流失快，要多喂母乳或温水，防止脱水。

保持室温：室温控制在24-26°C，不要太热也不要直吹空调。

什么情况下要立即去医院

以下情况必须马上就医，不要犹豫：

1. 3个月以下的宝宝体温超过38°C——这个年龄段的宝宝免疫力很弱，发烧不能在家观察。

2. 高热超过39°C且物理降温无效。

3. 宝宝出现抽搐、意识不清、呼吸急促。

4. 持续发热超过24小时没有好转迹象。

5. 发热伴有皮疹、呕吐、腹泻等症状。

常见误区

误区一：发烧就吃退烧药。3个月以下的宝宝不能自行用药。3个月以上也要在医生指导下用药。

误区二：捂汗退烧。宝宝不是成人，捂汗只会让体温更高，非常危险。

误区三：用酒精擦身。酒精会通过皮肤被宝宝吸收，造成中毒。只能用温水。

作为家政阿姨，学会判断宝宝发热和正确的处理方法，是保护宝宝安全的重要技能。

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