宝宝多大可以断夜奶？育儿嫂教你科学断夜奶的方法

上周用户李姐问我，她家宝宝8个月了，晚上还要吃3次夜奶，她都快崩溃了。问我能不能断夜奶、怎么断。断夜奶是很多妈妈关心的问题，今天详细说说。

什么时候可以断夜奶

一般建议宝宝满6个月、体重达到15斤以上可以考虑断夜奶。这时候宝宝的胃容量大了，一次能喝更多奶，白天摄入的营养足够支撑一整晚的需求。

但具体还要看宝宝的情况。有的宝宝5个月就能睡整觉，有的9个月还要吃夜奶。不是说6个月就一定要断，要根据宝宝的实际表现来判断。

可以断夜奶的信号：宝宝白天喝奶量明显增加、连续几天晚上不用叫醒自己就睡过去了、宝宝生长发育正常没有落后。

断夜奶的正确方法

第一步：调整白天的喂奶量。白天让宝宝多喝奶，减少夜间的饥饿感。可以在睡前半小时再加一顿奶，让宝宝吃饱了再睡。

第二步：延长喂奶间隔。如果宝宝现在2小时吃一次，慢慢延长到3小时、4小时。可以用抱哄、喂水的方式替代喂奶，让宝宝慢慢适应不吃奶的夜晚。

第三步：减少夜奶量。每次喂奶的时间逐渐缩短，从10分钟减到5分钟，再到2分钟，最后不给奶。

第四步：分离喂养。断夜奶期间可以让宝宝跟妈妈分开睡几天，由爸爸或其他家人哄睡，减少宝宝闻到妈妈奶香味想吃奶的机会。

断夜奶的注意事项

断夜奶期间宝宝可能会哭闹，这时候妈妈要坚定，不能因为心软就放弃。一旦反复会更难断。

如果宝宝发烧、生病，或者在长牙期、身体不舒服的时候，暂时不要断夜奶，等宝宝恢复了再说。

断夜奶后如果宝宝体重增长变慢、夜里频繁醒来，可能是断得太急了，需要调整节奏。

断夜奶需要多长时间

每个宝宝情况不同，断夜奶的时间也不一样。有的宝宝适应快，一周就能断；有的宝宝需要一个月甚至更久。

妈妈们要保持耐心，不要跟别人比较。断夜奶是一个循序渐进的过程，急不得。

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