新生儿鼻塞不通气怎么办 3个安全通鼻法

新生儿为什么容易鼻塞

上周去闺蜜家看她刚满月的宝宝，小家伙吃奶的时候呼哧呼哧的，吃几口就松开奶头哭。闺蜜着急得不行："鼻子堵了，吃奶都费劲。"做了6年月嫂的李姐看了一眼说："没事，新生儿鼻塞很正常，教你几招通鼻法。"

新生儿鼻塞确实特别常见。原因很简单：宝宝的鼻腔又窄又小，鼻黏膜又薄又嫩，稍微有点刺激就肿胀充血，鼻腔就堵了。加上宝宝不会擤鼻涕，鼻屎积累多了也会堵。常见的鼻塞原因有：空气太干燥、轻微感冒、吸入粉尘过敏、鼻屎堵塞。

3个安全的通鼻方法

第一个方法：生理盐水滴鼻+吸鼻器。这是最推荐的方法，安全又有效。去药店买婴儿专用的生理盐水滴鼻液（几块钱一瓶），让宝宝侧躺，朝上方的鼻孔滴2-3滴，等30秒让盐水软化鼻屎，然后用婴儿吸鼻器轻轻吸出来。另一边同样的操作。李姐说这个方法她几乎天天用，效果特别好。

第二个方法：温热毛巾敷鼻。把小毛巾用40度左右的温水浸湿，拧到半干，轻轻敷在宝宝鼻根部（注意不要太烫），敷3-5分钟。温热能帮助鼻腔黏膜消肿，鼻涕也容易流出来。这个方法适合鼻涕比较多但不太稠的情况。

第三个方法：调整室内湿度。如果空气太干燥，宝宝的鼻黏膜容易干裂肿胀。用加湿器把室内湿度维持在50-60%。没有加湿器的话，在暖气片上搭一条湿毛巾也管用。这个方法虽然慢，但从根源上解决问题。

千万不要做的事情

不要用棉签掏宝宝鼻子——宝宝的鼻黏膜太嫩了，棉签容易戳伤。不要用嘴巴直接吸宝宝鼻子——大人口腔细菌多，可能感染宝宝。不要随便用成人滴鼻液——成人滴鼻液含有药物成分，对新生儿不安全。这些土方法老一辈常用，但真的不安全。

什么时候需要看医生

如果鼻塞伴随这些情况就要就医了：发烧超过38度、鼻涕变成黄色或绿色浓涕、呼吸明显费力（鼻翼扇动）、吃奶量明显减少、精神萎靡。这些可能提示上呼吸道感染或者其他问题，别耽搁。更多新生儿护理知识可以在平台上查看。

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